軟骨成分のこと

軟骨成分・グルコサミン・コンドロイチンなどについて

2015-08-07から1日間の記事一覧

軟骨の調子を整える食べ物

軟骨のことは少し心配になるけど、サプリメントはちょっと・・・ そんな方もおられると思います. では軟骨成分を食事からなるべく得るにはどうしたらいいでしょうか? まずは、たんぱく質.人間の体は大部分がたんぱく質で出来ています. そのため、食事で…